Un bon ravitaillement répond à quatre questions : où placer les postes, combien d’eau prévoir, comment la servir et que faire des déchets. Cette checklist vous aide à les poser dans l’ordre, pour une course à pied sur route ou en sentier.
Où placer les postes de ravitaillement ?
Les règles de la fédération internationale d’athlétisme (IAAF, aujourd’hui World Athletics) donnent un repère pour les courses sur route. Jusqu’à 10 km, des boissons et des éponges tous les 2 à 3 km si la météo l’exige. Au-delà de 10 km, un ravitaillement environ tous les 5 km, avec des points d’eau seule à peu près à mi-chemin. De l’eau doit aussi être disponible au départ et à l’arrivée 1.
Ce texte date de 2009. Vérifiez le règlement actuel de votre fédération ou de votre canton avant de fixer votre plan.
La checklist en 7 points
- Le parcours et la météo. Plus il fait chaud, plus il faut de postes.
- Les quantités. Comptez le nombre de coureurs, le nombre de passages à chaque poste, et ajoutez une marge. Mieux vaut un peu de reste qu’un poste vide.
- Le contenant. Choisissez un contenant facile à saisir en courant et facile à jeter.
- La table. Une table longue, avec des contenants déjà prêts, évite les files d’attente.
- Les bénévoles. Expliquez-leur le rôle de chacun : remplir, tendre, ramasser.
- Les déchets. Placez les bacs de tri juste après le poste, pas sur la table. Prévoyez un nettoyage après le passage du dernier coureur.
- La visibilité. Vos partenaires peuvent apparaître sur les contenants, la table ou la banderole du poste.
Pourquoi parler du contenant ?
Le coureur tient le contenant en main, et les photos de la course le montrent souvent. Un emballage d’eau en carton personnalisé peut afficher le nom de la course et le logo de vos sponsors. Regardez nos exemples dans la section événements sportifs, et nos niveaux de personnalisation.
Que faire pour limiter les déchets ?
Pensez au tri dès la conception du poste. Lisez aussi notre guide pour réduire les déchets plastiques d’un événement.
Vous organisez une course ? Donnez-nous la date, le nombre de participants et le lieu. Nous préparons un devis, sans engagement.
Sources
- BC Athletics. IAAF Competition Rules for Road Races (en anglais, règles de 2009).
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